生野区社会福祉協議会
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介護予防事業

介護予防事業(通所型)

~いつまでも自分らしくいきいきと暮らしていくために~ 生活機能の低下を防ぐことを目的に介護予防事業を実施し、要介護・要支援状態になることを予防します。参加費は無料です。

参加までの流れ

参加までの流れ

介護予防教室(複合型)

期間

1クール 全20回 3カ月間

場所

2階 トレーニングルーム

時間

火曜・金曜 午前10時00分~11時30分
月曜・木曜 午後1時15分~2時45分・3時~4時30分

内容

運動14回・栄養3回・口腔3回、計20回を1クールとした教室です。

立ち座りや歩行に必要な筋力をつけることや転倒予防を目的として、楽しく運動します。

・運動機能向上(運動指導士・看護師)14回―マシンを使ったトレーニングやストレッチ、自宅で続けられる体操など (運動前後にバイタルチェック)
・栄養改善(管理栄養士)3回 ―バランスの良い献立作りの方法や減塩の工夫など
・口腔機能向上(歯科衛生士)3回 ―お口の健康を保つ方法(健口体操や歯ブラシの選び方などの口腔ケア)

なにわ元気塾(閉じこもり等予防) いきいき教室・はーとちゃん教室

期間

1クール 6カ月 月1回

場所

区内19校下(小学校区)の老人憩の家

時間

午後1時30分~3時
※巽地域午後2時~3時30分・東中川地域午前10時~11時30分

内容

運動・栄養・口腔・認知症予防など介護予防を目的とした内容で実施しています。

毎月1回地域の会館に集い、地域や人とのつながりを深めこころとからだの元気を高めます。

お問合せ

TEL:06-6712-3101 FAX:06-6712-3001
介護予防担当

介護予防事業の利用に関しては、お住まいの地域を管轄する地域包括支援センターが窓口となります。

ハートちゃんプロフィール
大阪市生野区社会福祉協議会
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